ثقف نفسك

أظهرت دراسة أميركية أن الأزواج، الذين يتناولون المأكولات البحرية بكثرة يمارسون الجنس أكثر وينجبون أسرع من غيرهم. وتتبع الباحثون 500 ز...

إذا تناولت التفاح قبل نومك فلن يجد الطبيب عملا له مقولة دائما نرددها و لكن هل بالفعل نعلم حقيقة اكل التفاح و الفوائد العديدة التي يحتويها ا...

ما هي البثور ؟ الرؤوس السوداء ، المعروف أيضا باسم كوميدونيس مفتوحة هي بقع صغيرة ومظلمة التي تظهر على سطح الجلد . الرؤوس السوداء...

 فوائد البردقوش المذهلة للنساء : البردقوش عشبة معروفة بفوائدها المذهلة لما يحتويه من   زيت طيار واهم مركب فيه هو الثيمول والكافاكر...

مزيج بذور الكتان والزبادي، من وصفات الـ"رجيم" الهادفة إلى خسارة الوزن والتخلُّص من الدهون. تزخر هذه الوصفة الطبيعيَّة بالعناصر و...

...

خصوصية

كشفت دراسة جديدة عن أن البروكلي يحمي من السرطان ويساعد في علاج التوحد، فى حين أن السبانخ أفضل غذاء صحي على كوكب الأرض؛ حيث تقلل خطر الإصاب...

تنصح صوفى بنسا، خبيرة التغذية العلاجية الفرنسية، فى أحدث دراساتها التى نشرت بمجلة فام أكتويل الفرنسية، الأشخاص الراغبين فى الحصول على نو...

تتشكل العادات الغذائية في مراحل الطفولة المبكرة، وأشار أحد الأبحاث إلى أن العادات الغذائية للأفراد تستمر طوال فترة المراهقة وحتى سن البلوغ...